SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co oznacza

  • Pas przy barkach

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No chyba sobie żartujecie. Jeżeli czujesz dyskomfort w odcinku lędźwiowym, to prawdopodobnie oznacza, że odpuszczasz mm. brzucha. Jeżeli teraz zaczniesz używać pasa to oczywiście, bedzie postęp w barkach, ale nie przystosują się do obciążeń mięśnie posturalne i stabilizujące ruch. Na siłowni zawsze założysz pas, ale w życiu codziennym już pasa [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1319 Data: 2004-09-18 20:31:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bodybuilding vs. Martial arts

    Post
    Sztuki Walki

    [...] nie widzę happy endu dla mniejszego w takiej walce. 2) Parter, różnice były 20-30 kg - lepiej. W parterze łatwiej "zneutralizować" większą masę przeciwnika, co nie oznacza że każdy będzie to umiał zrobić i że zawsze przeciwnik na to pozwoli. Poza tym, kiedyś pomimo niezłego wyniku starcia ze sporym panem musiałem na trochę przerwać [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 8441 Data: 2004-09-23 21:41:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomozcie!

    Post
    Doping

    przede wszystkim uzyj --->> co wg ciebie oznacza "trochę masy" ? określ, czy chcesz się a) konkret zmasować, czy b) uzyskać czyste mięcho - przy dobej diecie. Ad. a np. 1-10 prolo 200 c5d 1-9 deca 200 c7d clo od 12 tyg. 300/100/50 ad b np. 1-7 prop 50 c2d 1-7 wino 50 c2 d lub superka bwt w zalezności od celów cyklu, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1818 Data: 2004-09-24 09:02:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL DLA PIŁKARZA

    Post
    Doping

    [...] Zastosujesz krótki, skuteczny cykl i małe prawdopodobieństwo że superanabolan bedzie podrobiony. Propenicum to z kolei krótki ester testosteronu. Aaa krótki ester w skrócie oznacza tyle, że środek działa szybko, wystarczy 5-6tygodniowy cykl i jesteś zadowolony, gdyby działo się coś niepokojącego możesz odstawić środki i przestaną one działać [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3341 Data: 2004-09-24 19:40:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tribullus... M double you

    Post
    Odżywki i suplementy

    Raptor jest to tania firma nie specjalnych lotow raczej nasladownicza i powiem ze produkty starszej generacji co nie oznacza ze produkty to bajzel kompletny tak mowic nie mozna natomiast jeli idzi akurat o produkt typu tt to tu zdecydowanie odradzam experymenty na jakosci

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2360 Data: 2004-10-02 16:02:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oceńcie plan.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ok , dzięka a co to oznacza "wznosu tułowia z opadu" ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 2004-10-09 10:59:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile po cyklu ???

    Post
    Doping

    [...] raczej nie posiadasz bo jestes maly cienki kajtek. Co do "rozumienia" to juz wczesniej udowodniles ze masz z tym problemy, wiec sobie odpusc. I jesli chodzi o abonament to, to ze ty musiales na niego odkladac kieszonkowe przez pol roku i zbierac puszki po fajansach nie oznacza ze dla innych jest to rowniez strategiczny wydatek

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3148 Data: 2004-10-10 01:22:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga BJJ 5

    Post
    Sztuki Walki

    niezle spoznienie-zeby byc szczerym -na to forum chyba wchodza ludize ktorzy nbie trenuje bjj ,bo jesli kots chce kluby zawodnikow to oznacza ze nawet nei interesowal tym sie wczesniej ,albo nei wie o istnieniu strony turnieju. na to forum nei ma co wchodzic ,gdyz nic sie nei dzieje.... kiedys bylem wiernym fanem teraz nawet tu nie zagladam ,..bo [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4949 Data: 2004-10-13 10:28:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podtrzymanie po mecie

    Post
    Doping

    no mam dokładnie taki sam numer serii i date ważności, a co to oznacza powiedz mi.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3564 Data: 2004-10-16 23:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szukam przyczyny... - mój blog

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Ćwiczę obwody, tak jak wcześniej pisałam wg planu Michaiła. Wyczytałam, że obciążenie powinno byc minimalne, ale dobrane do indywidualnych możliwości. Co to znaczy - czy to oznacza,że mam ćwiczyć z takim obciżeniem, że mogę zrobić założoną liczbę powtórzeń i ewentualnie 1 lub 2 dodatkowo, czy też obciążenie ma być na tyle małe, że mogłabym [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 10778 Data: 2004-10-18 14:15:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piersi kurczaka też są bardziej wartościowe, niż większość odżywek, co nie oznacza, że OLIMP miałby zająć się hodowlą drobiu!!!

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 7668 Data: 2004-10-20 11:38:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening intuicyjny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Słyszałem że kiedyś tak niektórzy ćwiczyli, ale raczej nie było to specjalnie skuteczne... Co do drugiego pytania, odpowiedź brzmi: nie. Często po treningu w ogólne nie ma zakwasów na drugi dzień, czy to oznacza że regeneracja jest natychmiastowa i można trenować dzień w dzień?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2232 Data: 2004-10-21 19:46:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "co nie oznacza ze nie "zadziałają" na innych." - sądziłem ,że to sugestia ale spoko bo nas DUDEK zbanuje

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 13898 Data: 2004-10-24 23:41:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zajżyjcie!!!

    Post
    Doping

    moglbys dokladniej napisac bo niewiem co to oznacza 1x200mg czy jeden dzien czy tydzien....,dzieki za odp:)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2270 Data: 2004-10-27 23:20:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka firma odzywek?????

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiesz np takta kreatyna na swiecie sa 3-4 labolartia co ja produkuja chyba - wiec rózni sie głowni cena i banderolą - jak ma znaczek CreaPure oznacza dobra czystosc

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3906 Data: 2004-10-31 11:57:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Radek nie daj sie :)

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    FINAL RESULTS 1. Ronnie Coleman (USA) 2. Alexander Federov (Russia) 3. Sergei Tsikunkol (Russia) 4. Michael Sheridan (England) 5. Kris Dim (USA) 6. Alberto Bistocchi (Italy) 7. Tommi Thorvildsen (Norway) 8. Guseppe Albi (Italy) 9. Alexander Tumashevion (Russia) The biggest surprise of the show was the disappearance of Radoslav Slodkiewicz. In [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 9761 Data: 2004-11-05 22:56:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mendelson wycisnal 452,25kg na klatke!!!!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] co mają powiedziec zawodowi sportowcy,trenerzy itp.przecież oni wszyscy żyją ze sportu ,bez niego nic by nie znaczyli. A jeśli chodzi o temat koszulek ,kostiumów itp.to oznacza że według ciebie kolarze nie powinni jeżdzić na coraz lepszych,szybszych rowerach,pływacy nie powinni używać czepków ,kostiumów ze skóry rekina a nawet szachiści nie [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 7829 Data: 2004-11-08 20:11:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super Dunks

    Post
    Inne dyscypliny

    Moim zdaniem SD3 jest lepszy poniewaz jest mniej powtorzen...Co nie oznacza ze uwazam tak poniewaz nie chce cwiczyc!Ale liczba powtorzen jest wystarczajaca...Jak mowil DUDEK niewiadomo czy jakis polak skonczyl calego Dunksa...Skip i jeszcze przysiady dla chetnych...i wkoncu krzeselko...To bardzo dobre cwiczenie.Tutaj przeprowadzamy test nie tylko [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 7418 Data: 2004-11-11 00:48:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • efa vaso pro... slaba?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] efki ogólnie i tak śpie jak dzieciak. Jedynie na babę czasem się drze bardziej. Adrian - kopanie samo w sobie jest dwuznaczne - wynika po cześci z indywidualnej reakcji ustroju - oraz użytych skłądników w danych preparacie - zasada jest prosta - im więcej syfów - tym bardziej może kopać w głowe. Co nie oznacza że jak nie kopie - to nie działa.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1772 Data: 2004-11-11 15:46:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bolące bicepsy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    chodzi o to żeby mięsień został pzy prostowaniu rozciagniety co niekoniecznie oznacza pełny wyprost w stawie

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 7042 Data: 2004-11-22 19:20:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)